“Tibbiyot fidoyisi” respublika tanlovi o‘tkaziladi
Sog‘liqni saqlash vazirining tegishli buyrug‘i bilan tizim xodimlari o‘rtasida “Tibbiyot fidoyisi” respublika tanlovini tashkil etish va o‘tkazishga doir chora-tadbirlar belgilandi. ➡️ Tanlov tashkilotchisi — Sog‘liqni saqlash vazirligi. ➡️ Texnik va tashkiliy operator — OVI (“OVI Unicorn” MCHJ) platformasi. 💫 Tanlov respublika va hududiy darajadagi nominatsiyalar bo‘yicha o‘tkaziladi. ⬇️ Respublika darajasida: 🔴“Eng yaxshi respublika shifoxonasi rahbari”; […]
Kartoshkani qanday iste’mol qilishingiz muhim
Ko‘pchilik kartoshkaning o‘zi qondagi shakarni oshiradi deb o‘ylaydi. Aslida esa uni qanday tayyorlaganingiz katta ahamiyatga ega. 🔥 Issiq, endigina pishgan kartoshka tarkibidagi kraxmal tez parchalanadi va qondagi glyukoza miqdorini tez oshirishi mumkin. ❄️ Pishirib, sovutilgan kartoshka esa boshqacha ta’sir qiladi. Sovutilganda uning bir qismi rezistent (chidamli) kraxmalga aylanadi. Bu kraxmal ichakda sekin hazm bo‘ladi va […]